孕妇吃腰果会上火吗

吃太多会上火。孕妇

腰果性热，吃腰且油脂含量高，上火深圳代妈招聘2018孕妇吃太多可能会口腔油腻感觉恶心，孕妇另外孕妇常吃的吃腰腰果都含有盐分，当吃多了时就会产生嗓子干口渴等上火症状，上火所以说孕妇吃腰果太多会上火。孕妇

孕妇吃腰果多少合适

一天10个左右即可。吃腰

孕妇吃太多腰果容易上火和腹泻，上火深圳代妈招聘2018所以平时吃腰果应控制量，孕妇一天吃10个左右即可，吃腰既能补充营养，上火还能充饥过过口瘾。孕妇

孕妇吃腰果吃多了会怎样

1上火

腰果的吃腰油脂含量高，且性热，上火孕妇吃多了容易上火，出现口腔油腻恶心口腔溃疡等不适。

2消化不良

腰果中油脂蛋白质含量高，孕妇吃多吃了肠胃消化不了，会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，主要表现为呕吐或腹泻等。

3肥胖

腰果热量很高，每100克腰果热量高达552千卡，除此之外，腰果内的脂肪和碳水化合物含量也很高，当孕妇吃多了腰果，就可能引起体内脂肪堆积，容易长胖。

4过敏

腰果中有多种过敏原，孕妇吃多了腰果会增大过敏的可能性，而对腰果过敏的孕妇则会加重过敏症状。